你好！ 我现在怀孕6个多月，以我的个人经历给你一些参考。

我前三个月的时候偶尔有孕吐，但反应不大，都是早晨刷牙的时候或者肚子饿的时候有过几次干呕，真正吐出来就2-3次的样子，这段时间胃特别不舒服，胃口也不好，吃不进东西。而且我也是经常担心胎儿不稳。

进入第4个月的时候，就很舒服了。慢慢的食欲会增加，这时候身体会自然的发出信号，需要补充营养了。自从这之后我也就没有吐过了。

针对你说的是4个月还是5个月的时候胎儿可以稳定，我觉得4个月只是一个参考，具体还是要看个人的体质。

我这里有几点心得，你可以参考一下：

1.放松心情，不要纠结太多，宝宝没那么脆弱

2.注意合理饮食，下载个app，可以方便查询某个东西能不能吃

3.注意体重控制，有助于妊娠纹的预防和产后恢复

4.孕期营养品要跟上，后期缺钙、缺铁要特别注意

有什么地方还有疑惑的，欢迎咨询！

好孕，共勉~~