《幼儿园教育指导纲要》说到：幼儿园户外活动的时间，在正常情况下每天不得少于二小时，其中体育活动不于一小时。我们幼儿园老师在安排一周室外体育活动计划时要从活动时间、活动目标活动内容、活动形式、等等这几个方面加以考虑。

一、制定计划时我们要满足室外体育活动时间每天不低于一小时的需要，每周安排两节集中的体育课，剩下的时间要通其他体育活动来满足要求。比如周一大班已经安排了一节30分钟锻炼幼儿攀登技能的体育课，那么周一的其他30分钟时间就安排别的运动来达到时间要求。周二没有安排集中体育课那么一小时都要安排别的体育运动。

二、室外体育活动目标要依据各年龄段基本动作发展目标，注重幼儿技能的掌握和运动品质的培养，能体现趣味性。同一运动每个年龄段的目标不同，《3一6岁儿童学习与发展指南》都有相关的安排。制定计划目标时要恰到好处，避免目标过高难以完成和目标太低没有挑战性。

三、室外体育活动形式要趣味性地让孩子在活动中能够有创新的空间，突出本园特色，以集体活动（集中体育课、集体课间操、队列队形、体能游戏等）与分散活动（器械、体育游戏、自由活动）相结合的户外活动形式。

四、室外体育活动内容要多样，基本动作练习主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。身体姿势训练主要是走、坐、立的姿势。还有体育游戏。

另外，一周户外体育活动计划制定时要避免每天活动内容重复让幼儿失去兴趣，除了固定的课间操节外，同一活动一般一周最多安排两次为宜。