1、形体芭蕾最能美化形体改变气质。
2、汉唐舞也是直接练形体。
3、或者肚皮舞 还有拉丁舞 短期之内拉丁舞是最练气质的舞蹈种类了 或者去健身房上一些形体，瑜伽之类的课，也是非常练气质的。
4、如果想练气质建议不要学街舞，因为街舞和芭蕾舞的感觉完全不同。
5、国标舞也很好。