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幸福是什么？幸福是一种能力

并非凭空的宿命论，很多人终其一生在寻找和追求幸福却不得，有些人没有财富平凡普通却很幸福，幸福展示的是外在事物在内心的持久精神满足和反映，是精神追求。

从心理学来看，幸福几乎在童年就已经注定，是一种能力，感知幸福的能力，不受意识控制，但受潜意识控制，有些人即使有很多财富，如你所说拥有五伦，但他由于缺乏关爱和人与人之间的互动仍然感知不到幸福。但一个人的幸福的确是他周围亲密关系的人起决定作用，甚至周围亲密关系的人决定了人的寿命。

马斯洛的五个需求层次从低级的生理需求，到自尊心的满足、更高级的自我价值实现，外在的事物反映到内心的体验，外在即使受到广泛的尊重，而内心感受不到，也不幸福。二者互为基础，相互制约、相辅相成，一定程度的匹配，但更重要的是内在的感知幸福的能力。

如何追求幸福

幸福之所以被称之为能力，主要是强调了内在的力量，也就是主观能动性，外在价值评判标准不足以使得内心幸福，

追求幸福主要是向内求索，提升幸福感知力，理清情绪问题，加强自我修为，开启智慧人生、幸福人生，活在当下。

时代的大背景，生活节奏快，物质追求盛行，精神世界空虚，但一定程度上协调好工作和生活的关系，